برچسب
صبح
3 خبر
داغترین برچسبها
Hot Tagsچرا بیدار شدن صبح زود برای شب زنده دارها خطرناک است؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیدار شدن در ساعات اولیه صبح ممکن است برای افرادی که الگوی خواب شبزندهداری دارند، با افزایش فشار روانی و کاهش حال خوب همراه باشد.
۷ عادت صبحگاهی که زندگی شما را متحول می کند
آیا تا به حال احساس کردهاید که روزهای شلوغ و پراسترس شما، فرصتی برای رسیدن به اهدافتان باقی نمیگذارد؟ راز افراد موفق و سالم، نه در کار سختتر، بلکه در شر... آیا تا به حال احساس کردهاید که روزهای شلوغ و پراسترس شما، فرصتی برای رسیدن به اهدافتان باقی نمیگذارد؟ راز افراد موفق و سالم، نه در کار سختتر، بلکه در شروع هوشمندانهتر روز است. در این مقاله، با بررسی علمی «روتین صبحگاهی» (Morning Routine)، به شما نشان میدهیم چگونه با تغییرات کوچک در ساعت بیداری، نوشیدن آب، حرکت و ذهنآگاهی، سطح انرژی خود را تا عصر افزایش داده و بهرهوریتان را متحول کنید.
بازگشایی اینترنت بین الملل مصوب شد
گروه فناوری: سایت سیتنا نوشت: ستاد راهبری و ساماندهی فضای مجازی صبح امروز تشکیل جلسه داد و بازگشت اینترنت به وضعیت قبل از دی ماه ۱۴۰۴ مصوب شد.
قوانین ارسال دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: