سه عارضه مهم ابتلا به یبوست

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

راز لاغری در دل طبیعت؛ میوه های توت مانند و چربی سوزی بدن

رکنا: میوه‌های توت‌مانند با فواید «ضد التهابی و متابولیکی» خود، ممکن است جایگاه کوچک اما معناداری در دستورالعمل‌های تغذیه‌ای آینده که چاقی و اختلالات متابولیک را هدف قرار می‌دهند، داشته باشند.

خطرناک ترین ناحیه چاق بدن کجاست؟

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک...

دو متهم اصلی سرطان به روایت سازمان جهانی بهداشت

تحلیل تازه سازمان جهانی بهداشت تصویری روشن‌تر از نقش سبک زندگی، آلودگی و عفونت‌ها در شکل‌گیری سرطان ارائه کرده و تأکید می‌کند میلیون‌ها مورد سرطان در سراسر جهان می‌توانند پیش از آغاز، متوقف شوند.

پس از تشخیص بیماری مزمن کلیه، این ۴ اقدام را در اولویت قرار دهید

پزشکان تأکید می‌کنند تشخیص بیماری مزمن کلیه به معنای پایان زندگی عادی نیست. شناخت علت بیماری، پیگیری منظم آزمایش‌ها، اصلاح رژیم غذایی و توجه به سلامت روان می‌تواند روند پیشرفت بیماری را کند کرده و به حفظ کیفیت زندگی در سال‌های آینده کمک کند.

ورزش هایی که فقط نام شان شنیده می شود؛ نه قیمت شان

گاهی تصور می‌کنیم هزینه یک باشگاه خصوصی یا کلاس ورزشی خاص گران است، اما در جهان ورزش‌هایی وجود دارد که تنها ورود به دنیای آن‌ها، میلیون‌ها دلار خرج روی دست می‌گذارد. ورزش‌هایی که بیشتر شبیه سبک زندگی طبقه مرفه‌اند تا یک فعالیت بدنی معمولی.

اینفوگرافیک| مروری بر مهمترین رویدادهای زندگی امام موسی بن جعفر(ع)

امام موسی بن جعفر(ع) در 20 سالگی عهده‌دار منصب امامت شدند و به مدت 35 سال رهبری شیعیان را بر عهده داشتند.

حذف صبحانه و بی نظمی غذایی خطر افسردگی را افزایش می دهد

مطالعه جدید روی ۲۱ هزار نفر نشان می‌دهد حذف صبحانه و بی‌نظمی در وعده‌های غذایی با افزایش خطر علائم افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان، سیگاری‌ها و افرادی که پس از ساعت ۹ شب غذا می‌خورند قوی‌تر است.

راهکارهای طب ایرانی برای پاکسازی بدن؛ اهمیت دفع طبیعی و تعریق

مدیر طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به نقش حیاتی دفع طبیعی و تعریق در سلامت بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندها می‌تواند باعث خستگی مزمن و کاهش عملکرد جسمی و ذهنی شود و بر اصلاح سبک زندگی تأکید کرد.

ارتباط حذف صبحانه و وعده های غذایی نامنظم با افزایش خطر افسردگی

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد حذف وعده‌های غذایی به‌ویژه صبحانه و بی‌نظمی در برنامه غذایی با افزایش احتمال بروز علائم افسردگی مرتبط است. تنوع غذایی می‌تواند تا حدی این اثر را کاهش دهد.

نبض خبر

روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش زهرا حدادعادل

روایت غلامعلی حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش زهرا حدادعادل را ببینید و بشنوید.

حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش می گوید

غلامعلی حداد عادل، رئیس فرهنگستان زبان و ادب فارسی، در روایتی از سبک زندگی دختر شهیدش پرده برمی‌دارد.

تفاوت علائم آسم و آلرژی با سرماخوردگی؛ تشخیص به موقع از زبان متخصص

یک فوق‌تخصص آلرژی، با اشاره به تفاوت‌های کلیدی میان علائم آسم، آلرژی و سرماخوردگی، از سبک زندگی نادرست و مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها در افزایش موارد آلرژی طی سال‌های اخیر خبر داد.

ارتباط حذف صبحانه و وعده های غذایی نامنظم با افزایش خطر افسردگی | یافته پژوهش جدید

پژوهش جدید نشان می‌دهد حذف وعده‌های غذایی به‌ویژه صبحانه و بی‌نظمی در برنامه غذایی با احتمال بیشتر بروز علائم افسردگی مرتبط است. تنوع غذایی می‌تواند تا حدی این اثر را کاهش دهد.

چهار عادت روزانه که خطر سرطان را افزایش می دهند؛ توصیه متخصصان برای تغییر سبک زندگی

متخصصان سرطان‌شناسی با اشاره به تأثیر عادت‌هایی مانند مصرف گوشت فرآوری‌شده، کم‌تحرکی و تنهایی بر خطر ابتلا به سرطان، تأکید می‌کنند که با تغییرات کوچک و مداوم می‌توان از ۴۰ درصد سرطان‌های بزرگسالان پیشگیری کرد.

برچسب زدن به افراد؛ زخمی که کلمات ایجاد می کنند

برچسب‌زدن به دیگران، شاید فقط چند کلمه به نظر برسد، اما تأثیر عمیقی روی زندگی و شخصیت افراد می‌گذارد. وقتی کسی را با یک واژه محدود می‌کنیم، حق رشد، تغییر و دیده شدن واقعی او نادیده گرفته می‌شود و این رفتار از نظر اخلاقی نادرست است.

حجت الاسلام پناهیان: مرگ بر اسرائیل نفی سبک زندگی فردگرایانه است

حجت‌الاسلام پناهیان در جمع فعالان مردمی گفت: زندگی جمعی مؤمنانه، نشانه‌ای از رشد جامعه پیش از ظهور است.

مغز خسته تان را نجات دهید؛ یک تغییر کوچک، تاثیری بزرگ

رکنا: فقط با یک کار ساده مغزتان را چند سال جوان‌ تر نگه دارید!

چرا همیشه خسته‌ایم حتی وقتی خوب می‌خوابیم؟/ ۵ دلیل ساده، اما مؤثر

خستگی همیشه به معنی کم‌خوابی نیست. گاهی مغز خسته‌تر از بدن است و عوامل پنهانی مثل استرس، اختلال خواب، کمبودهای تغذیه‌ای یا فرسودگی ذهنی پشت این بی‌حالی قرار دارند. بدن فقط به خواب نیاز ندارد؛ به تعادل هم نیاز دارد.

نکات طب سنتی در دوران بارداری / فیلم

رکنا: دوران بارداری، سفری شگفت‌ انگیز و پر از تغییراته.